Smoothie serenata

Ingredientes
½ copo de suco concentrado de maracujá
1 polpa de abacaxi
1 pote de iogurte natural
açúcar a gosto

Modo de fazer
Despeje todos os ingredientes no liquidificador e bata até formar uma mistura homogênea.

Tempo de preparo: 15 minutos

Rendimento: 2 porções

Smoothie kids

Ingredientes
2 bolas de sorvete de creme
3 colheres de leite em pó Ninho
1 banana
1 copo de água
açúcar a gosto

Modo de fazer
Despeje todos os ingredientes no liquidificador e bata até formar uma mistura homogênea.

Tempo de preparo: 15 minutos

Rendimento: 2 porções

Smoothie energia

Ingredientes
2 bolas de sorvete de creme
1 polpa de morango
1 banana
1 colher (chá) de guaraná em pó

Modo de fazer
No liquidificador, bata primeiro a polpa de morango, o sorvete e a banana. Quando formar uma mistura homogênea, acrescente o pó de guaraná e bata mais um pouco.

Tempo de preparo: 15 minutos

Rendimento: 2 porções

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